Figyelem

9 gyakori szokás, ami miatt gyorsan öregedhetsz 50 felett

1. **Rendszertelen alvás**: Az elegendő és pihentető alvás elengedhetetlen a fiatalos megjelenéshez. Az alváshiány nemcsak a bőr állapotára hat ki, hanem a mentális egészségre is.

2. **Egészségte

9 gyakori szokás, ami miatt gyorsan öregedhetsz 50 felett 1. Rendszertelen alvás: Az elegendő és pihentető alvás elengedhetetlen a fiatalos megjelenéshez. Az alváshiány nemcsak a bőr állapotára hat ki, hanem a mentális egészségre is. 2. **Egészségte

Bor Egészség Fizika